UPPDATERAT 2007-09-01 resultatlistor slutgiltiga
UPPDATERAT 2007-08-26(resultatlistor linje samt bilder)
UPPDATERAT 2007-08-25(resultatlistor tempo samt bilder)
|
Vi tackar alla deltagare, funktionärer, publik och sponsorer som hjälpte oss att genomföra Svealandsmästerskapen och bidra till Cykelfesten!
|
|
Årets SMACK-serie avslutades med Stafett vid Viggeby, Orkesta
Avslutningen på årets SMACK-serie genomfördes som stafett vid Viggeby, Orkesta. 10 km LVG, 5 km löpning och 5 km MTB, precis som i fjol.
Vädret var fint men någor kyligt men det blev ett trevligt evenemang med pastasallad, smörgåsbuffé, fika med dopp, frågesport, utvärdering och naturligtvis prisutdelning i Drottninggården för poängligan efter stafetten
Ni som inte var där får gärna maila in era synpunkter på årets serie och komma med förslag på nya banor till nästa år. Du som fick medalj i poängligan men inte var där får den nästa gång vi ses.
Tack för i år, alla ni som deltagit och alla viktiga och trogna funktionärer som ställt upp och jobbat med SMACK-serien!
En sammanställning av årets tider finns nu på SMACK-serie sidan.
Nu tar vi vintervila och rekar för nästa år. Vi ses igen när det våras!
SMACK-dagen 2007 regnade bort!
Det trista och blöta vädret satte stopp för våra planer på en trevlig familjedag. Ingen cykelorientering, ingen frågesport, ingen femkamp och inget solande och badande, ialla fall inte idag den 17/6. Till höger syns bilder från ett regnigt Munkholmsbad.
Vi gör ett nytt försök att samla alla till en familjedag med aktiviteter mot slutet av sommaren istället och hoppas på att vädret är med oss den gången.
Vi önskar alla medlemmar en trevlig sommar! / Styrelsen.
SMACK-tempot 2007 körs den 28 april vid Odensala kyrka
SMACK-tempot 2007 bjöd på solsken och blåsväder. Stort tack till alla deltagare och alla funktionärer som ställde upp och arbetade med tävlingen. Resultatlistan hittar du här: Resultat SMACK-tempot 2007.pdf
Vi ses på Lördag. Välkomna!
Sigtuna Märsta Arlanda CK har nöjet att inbjuda alla cyklister till SMACK-Tempot, den första deltävlingen i Svenska Veteran-cupen 2007, som i år även är öppen för samtliga klasser inklusive Nybörjare och Sport-klasser.
Distanser: Nybörjare 1 km, P/F11-12 5 km, P/F13-14 10 km, P/F15-16 och Djun 20km. Övriga klasser 30 km.
Första start: Kl 11:01.
Start och mål: Beläget vid Odensala Kyrka, ca 5 km norr om Märsta.
Anmälan görs senast fredagen den 20 april per e-post info@smack.cc eller per post till Åke Leverin, Tetorpsvägen 89, 194 39 Upplands Väsby.
Anmälningsavgift Veteraner 160 kr, Elit, U23, DamE 100 kr, Junior, Sport och Seniorer 80 kr, Ungdom 70 kr, Nybörjare gratis.
PM och Startlistor kommer att läggas ut här på hemsidan senast den 25 april.
 Norrortsmästerskapet
Tävlingen gick över förväntan. Många deltagare från flera klubbar norr om Stockholm deltog i detta spännande race. Trots ett par incidenter och att det var lite knepigt att hitta till starten om man inte var infödd "Märstabo", så var det inte mindre än 23 personer som lyckades fullfölja alla 5 varven.
Grattis Morgan Björkdahl som lyckades vara snabbast av alla!!!
/ Stefan Lagerkvist
Årsmötet och Upptaktsmötet för SMACK är avklarat
Nu finns presentationen från årsmötet och upptaktsmötet utlagt så att även ni som inte var där kan läsa om året som gick och vad vi kommer att göra under 2007. Presentationen finns här: SMACK Årsmöte 2007 (Kan ta lite tid att ladda upp, den är på nästan 1 Mb, men sevärd ;-))
Materialet från det formella årsmötet ingår inte i presentationen men du som är medlem kan läsa det genom att Klicka här
Nu finns även protokollet från årsmötet att läsa tillsammans med materialet från årsmötet, se ovan.
SMACK-serien 2007 startar den 4 april kl 18:30 vid Norrsunda.
Vi börjar traditionsenligt med 10 km tempo vid Norrsunda, Samling vid Norrsunda k:a OBS! Första start kl 18:30.
Välförtjänt fika och cykelsnack efter målgång som vanligt.
OBS! Det finns grus på vägen lite här och där, framför allt vid utfarten från grustaget vid Skoby, så ta inte de tunnaste däcken den här första gången.
Alla är välkomna, valfri cykel men vi kör på asfalt.
Första omgången i årets SMACK-serie är avklarad. Uppslutningen var stor, 35 cyklister körde och tiderna var bra överlag.
Nästa vecka kör vi vid Sjöås handel, även då första start kl 18:30. Välkommen!
OBS! Andra träningstider i Påskhelgen
På söndag den 8/4 körs distansträningen från Norrsunda k:a kl 9:00, se Påskmenyn nedan.
Ingen Fartlek på måndag den 9/4. Eftersom det är Annandag Påsk kör vi en distanstur till Sunnerstastugan istället start från Norrsunda k:a kl 9:00. Se Påskmenyn nedan.
SMACK-serien 2007 och MTB KM-serien 2007
Programmen för våra träningsserier hittar du här nedan (Klicka på länkarna för att läsa dokumenten). För MTB KM-serien är platserna och några av datumen ännu inte spikade eftersom de först ska synkas med våra grannklubbars MTB-serier så att vi inte krockar med varandra. Uppdaterat program för MTB KM-serien läggs ut så fort det är klart.
Årsmötet och Upptaktsmötet för SMACK är avklarat
Information och presentationen från mötet kommer att läggas ut på hemsidan inom kort så att även ni som inte var där kan läsa om året som gick och vad vi kommer att göra under 2007.
Den nya styrelsen valdes enligt valberedningens förslag och inga stora frågor kom upp på årsmötet.
Du som är medlem kan läsa materialet inför årsmötet genom att Klicka här
Alla medlemmar och cykelintresserade kallas till:
Årsmöte och Upptaktsmöte i SMACK
Torsdagen den 22 februari 2007 kl 19:00 i "Kabinen", Folkets hus, (Biokällan), Stockholmsvägen 25 i Märsta. Ny lokal.
Kvällen börjar med formellt Årsmöte. Därefter fika med smörgås och kaffebröd och Upptaktsmöte för säsongen 2007.
Nu finns materialet till årsmötet utlagt. Klicka här
Aktiviteter i SMACK i början på det nya året.
Vad händer i en cykelklubb så här i början av året?
Vi är några som håller igång utomhus med söndagsträningen i lite lugnare tempo även på vintern i väntan på att kunna åka skidor och skridskor.
Under veckan blir det Spinning och styrketräning, några löppass, gympa eller trampande hemma på trainern. Jag tror de flesta håller igång på något sätt för att inte blir försoffade i väntan på våren och ljusare tider så att vi kan träffas och cykla tillsammans igen, för träning, motion eller tävling.
Nästa större gemensamma aktivitet är den kombinerade Årsmötet/Uppstartsmötet i februari där vi förutom den formella delen även presenterar planerna för 2007. Kallelse till mötet kommer när det närmar sig. Passa på att gå på mötet, det brukar vara trevligt och informationsrikt.
Sedan drar träningarna som sagt igång igen i slutet av mars fr.o.m vecka 13 då det ljusnar och torkar upp på vägarna och i skogen.
Redan nu kan det vara dags att fundera på vad du planerar att göra av cykelåret 2007, kanske några MTB-lopp?, något motionslopp?, tävla på MTB, landsväg eller både och?, köra Vätternrundan?, SMACK-serien?, MTB-serien?, satsa på långloppscupen eller Vet-cupen på landsväg?, eller köra för att få motion och må bra. Just nu finns bara möjligheter.
Om du vill titta på tävlingskalendern för 2007 så finns den på Cykelförbundets hemsida, www.scf.se, även Motionskalendern kommer att finnas där snart.
För SMACKs det kommer vi under 2007 att arrangera SMACK-tempot och Svealandsmästerskapen för landsväg som våra stora tävlingar, vi kommer vi naturligtvis att fortsätta med SMACK-serien och MTB-serien, arrangera ett träningsläger på våren och fortsätta med våra olika träningar på Landsväg och MTB, även ungdomsträning.
Vi har också planer på att dra igång en motionsgrupp som tränar tillsammans och får forma sin målsättning med vilka motionslopp de vill köra under året.
Om vi inte ses på Söndagsträningen så hoppas jag att vi ses på Årsmötet/Uppstartsmötet i februari. / Håkan.
Påskmeny 2007 - Träning i Påskhelgen. Start vid Norrsunda k:a kl 9:00
SMACKs Påskmenyn är ett träningsläger med distansträningar på hemmaplan för dig som är hemma i helgen. Vi startar kl 9:00 alla dagar så att vi inte kommer hem så sent.
Vi kör långrundor på asfalt, Långfredagen, Påskdagen och Annandagen. Vi delar upp oss i två grupper, en lugn och en snabbare som kör lite längre.
Racer gäller alla tre dagarna, det funkar med MTB också men då bör man köra i lugna gruppen eftersom snabba gruppen kör ganska fort.
Långfredag 6/4, Start kl 9:00 vid Norrsunda k:a: Vi tar en tur österut via Vallentuna, Angarn, rundar Garnsviken och stannar till vid Domarudden och fikar tillsammans.
Sedan kör vi tillbaka på andra sidan Garnsviken och kör förmodligen via Täby kyrkby och Skålhamra tillbaka till Norrsunda.
Lugna gruppen tar en genare väg medan snabba gruppen kör en vidare runda. Distansen blir ca 70 km för lugna gruppen och 80-90 km för snabba gruppen.
Sammanfattning 6/4: 10 cyklister körde en solig men blåsig runda på drygt 90 km. Vi tog en lite annan väg, först norrut via Ekskogen, sedan Brottby, där snabbgruppen tog en extrafika, och via Hakungebacken till Österåker och fika i Åkersberga centrum eftersom det var stängt vid Domarudden. Hemåt körde vi på västra sidan av Garnsviken via Stava, Granby, Angarn och Vallentuna. Motvinden var riktigt elak och seg på hemvägen. Tur att vi har en vilodag innan vi kör till Rimbo på söndag, förhoppningsvis har det mojnat tills dess så Häng med!
Påskdagen 8/4, Start kl 09:00 vid Norrsunda k:a: Vi kör till Rimbo tur och retur via de fina vägarna vid Närtuna, Malmby. I Rimbo träffas vi för gemensamt fika och cykelsnack.
Lugna gruppen kör närmaste vägen till Rimbo och tillbaka ca 90 km. Snabba gruppen kör en lite längre väg till Rimbo och även lite längre på tillbakavägen, ca 110 km.
Sammanfattning 8/4: Idag var vi 7 cyklister som for till Rimbo och fikade på Rimbobadet. Vindarna var lite nådigare idag, kantvind mestadels men även lite mot- och medvind bitvis. Vägen dit gick via Lunda, Närtunaby, Malmby, Lisinge och hemvägen gick via Kårsta, Frösunda och Markim. Fina vägar och härligt väder. Cirka nio mil fick vi i benen även idag.
Annandagen 9/4, Start kl 09:00 vid Norrsunda k:a: Vi kör till Uppsala och Sunnersta-stugan tur och retur. Även denna dag gemensamt fika för de båda grupperna.
Lugna gruppen kör via Arlanda, Östuna, Lagga k:a, Bergsbrunna till Sunnersta-stugan. Efter fikat tar vi gamla Uppsalavägen hemåt, ca 80 km. Snabba gruppen kör en liten omväg på ditvägen och via Alsike, Knivsta, Odensala, Märsta hemåt, ca 100 km.
Sammanfattning 9/4: Aprilväder var ordet, nollgradigt, snöväder och snö både på marken och på vägarna. Inte undra på att det bara var två Påskgubbar som tog fram cyclocrossarna och körde Sunnersta-rundan. Det blev en ganska behaglig tur till Sunnersta via Arlanda, Östuna, Lagga, Bergsbrunna som planerat. Vi timade öppningstiden perfekt och tog fika med mackor och våffla. Sedan ut i ovädret igen och hemfärd längs Uppsalavägen. Då fick vi smaka på motvind och piskande snöbyar, men när vi kom hem efter drygt åtta mil kom solen fram.
Kom med ut och få dig några långkörare i Påskhelgen nu när vägarna är fina. Du kör de dagar som passar dig. Observera att vi startar kl 9:00 alla dagar så vi hinner med Påskfirande på eftermiddagarna.
MTB-träning lördagar kl 10:00, varierande samlingsplatser
Fyra glada MTB-are i Skoby-skogarna den 10/1, var är den femte?
Dricka paus efter Pinbackenbanan innan vi splittras den 3/1.
Paus i skogen med utsikt över Brista gård den 15/11.
Klättring i Fadderbyn den 8/11
Vilopaus i skogen den 25/10
Uppställning av MTB-cyklister den 18/10
Glada MTB-cyklister i skogen den 11/10 |
Sammanfattning 17/1: Tack för er medverkan Emil,Pappa Pelle,Morgan,Källis Underbar MTB cykling när den är som allra bäst, det blev diverse Endurospår runt Skoby/Arlanda.
Sammanfattning 10/1: 5 cyklister samlades vid Steningebadet för ett par timmars MTB-körning. Vi började med lite grusväg, enduro-spår och stigar i Rosersbergsskogen, fortsatte förbi Norrsunda och körde sen enduro-spåren på båda sidor om vägen vid Skoby. Till sist blev det en sväng i skogen runt Benstocken och Måby innan det var dags att åka hem. Det var forfarande fruset i skogen så vi slapp lera idag. / Håkan
Sammanfattning 3/1: Ett litet gäng om 3st cyklister (+2st i publiken) körde i vinterkylan en sväng mot Rosersberg vidare till Pinbackenbanan. Därefter gav sig Robban och Ricke vidare på endurostigar upp mot Arlanda för ytterliggare en timmes cykling. Själv var jag nöjd med 1 timme och 38 minuter i sadeln. / Stefan
Sammanfattning 6/12: Vi blev bara två deltagare på dagens MTB-tur. Eftersom det var blött så blev det mest åkning på grusvägar i Steningeskogarna, men även en del stigar för att få lite riktig MTB.
Sammanfattning 29/11: Denna gång vart vi ett stort gäng som tyvärr samlades på lite olika platser p.g.a. otydlighet, men det löste sig och vi gav oss av mot Til skogarna via Steningeslott.
Redan strax efter Steningeslottspark körde gruppen genom en hage där nästan alla fick punkteringar p.g.a. slånbärs taggar. Dessutom kunde vi inte köra över vitberget som det var tänkt p.g.a. jakt, så det blev till att köra via alla träskstigar istället med fler punkteringar orsakat av taggar som letat sig in i däcken och nu hade vi slut på slangar så det var bara att börja laga de vi hade.
Väl i Til skogarna gick allt bra och vi hade roligt, men rundan tog lång tid p.g.a allt strul.
Sammanfattning 22/11: Snöoväder gjorde att MTB-cyklingen denna söndag förmodligen blev inställd. Vi har i alla fall inte fått någon rapport om någon cykling.
Sammanfattning 15/11: Vi blev bara två deltagare på dagens MTB-tur. Eftersom det var så blött så blev det mest åkning på grusvägar, men även en del stigar där vi såg att det inte var allför lerigt.
Vi körde en runda runt Märsta och provade olika skogspartier under drygt en och en halv timme. Vi kunde konstatera att det finns många fina skogspartier med grusvägar och stigar så det finns verkligen bra förutsättningar för MTB i kommunen.
Nästa lördag kör vi igen. Samling vid träbron vid Steninge-banan för ett par timmars lugn MTB-körning, hoppas att fler kommer då. Välkomna!
Sammanfattning 8/11: Idag var det avslutning för SMACKs ungdomar. Vi samlades vid Fadderbyn i Upplands Väsby för att klättra på deras inomhusvägg och luncha tillsammans. Det var väldigt roligt och alla ungdomar samt några föräldrar fick prova på klättring under vägledning av våran instruktör Jim. Tiden gick fort och klockan 12 hade de trevliga killarna på fadderbyn gjort i ordning en brasa så vi
avbröt för mat och fika. Vi fick till vår glädje fortsätta att klättra efter lunchen, och när vi tittade till på klockan nästa gång så visade den 15:30.
Det blev en väldigt lyckad dag och vi hoppas att alla hade riktigt roligt.
Cykling för ungdomar kommer nu att ha uppehåll över vintern, men till våren kör vi igång igen!
/Rikard och Jeanette
Sammanfattning 25/10: På dagens tur blev vi 12 cyklister varav fyra ungdomar. Vi cyklade från Steningebadet mot Rosersbergs slott på Upplandsleden, tillbaks mot Steninge längs med mälaren. På turen mötte vi mycket folk som var ute och njöt det fina men blåsiga höstvädret, det var folk som gick, red, cyklade och satt jaktvakt. Efter turen fikade vi som vanligt innan vi skildes åt. Bra kämpat allihopa, nästa vecka är det höstlov(ingen träning). Håll koll på smacks forum under träning där lördagstråden för mtb finns. / Rikard och Jeanette
Ingen MTB-träning på lördag den 1 november eftersom det är höstlov. Söndagens distansträning körs dock som vanligt, se rutan ovanför.
Sammanfattning 18/10: 15 pigga mtb-cyklister mötte upp vid Björnkälla denna lördag. Vädret var soligt och värmen kom fort på förmiddagen, hösten visade sin absolut bästa sida! Färden gick mot steninge slott och tillbaka, en hel del teknikträning blev det och vi avslutade med lite backträning. Sedan grillades det korv och pratades cykling en bra stund.
Det var fem ungdomar med som var väldigt duktiga och kämpade på jättebra. Även alla vuxna deltagare kämpade på fint. Det var väldigt roligt att så många kunde komma!
På lördag den 25 oktober samlas vi kl. 10:00 på parkeringen vid Steningebadet för ca två timmars MTB-cykling.
Så häng med på lördag för ännu en fin MTB-runda (den 1 november firar vi höstlov, då är det ingen cykling).
Sammanfattning 11/10: Tio glada MTB-cyklister träffades vid Hällsbostugan i Sigtuna för en drygt två timmar lång tur genom Hällsboskogen för att sedan cykla vidare på Upplandsleden mot Venngarn tillbaks mot Viby by och åter in i Hällsboskogen. En underbar höstdag med 13 grader varmt och ett uppfriskande duggregn första halvtimmen. Väl tillbaka vid Hällsbostugan så avnjöts en välförtjänt fika.
Starkt jobbat av er som var med, speciellt våra tre ungdomar som var jätteduktiga.
På lördag den 18/10 träffas vi vid Björnkälla, Rävsta kl 10:00 för ett par timmars MTB-cykling. |
| 
